業務スーパーのおすすめ商品15選！約10年利用して分かった買ってよかったもの

自分はだいたい週1回くらい業務スーパーに行っています。

一番の目的は、妻や子どもたちが好きな天然酵母食パンで、そのついでに袋入りのうどんやパスタ、納豆、冷凍野菜など、いつもの商品を追加していくのが定番です。

結婚してから頻繁に利用するようになったので、気づけばもう10年近く通っています。

そんな使い方をしていて感じるのが、業務スーパーだから何でも安いわけではないということです。

肉や生鮮野菜は、近所のスーパーの方が安いこともあります。

そのため、わが家では業務スーパーだけで買い物を済ませるのではなく、

• パン
• うどん
• パスタ
• 納豆
• ウインナー
• 冷凍食品
• 冷凍野菜

など、実際に安かったり、使い勝手がよかったりするものを中心に買っています。

てるる

この記事では、約10年利用してきた中で、実際に買ってよかったものや、わが家でよく使っている業務スーパーの商品を紹介します。

業務スーパーでおすすめの商品15選

僕が業務スーパーの商品を選ぶときは、単純に「大容量で安いか」だけではなく、普段の生活でちゃんと使い切れるかをかなり重視しています。

ここからは、そんな目線で選んだ15商品を紹介します。

1. 天然酵母食パン｜わが家が週1で業務スーパーへ行く理由

引用：https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=8066

わが家で一番分かりやすくリピートしているのが天然酵母食パンです。

妻や子どもたちが好きなので、「パンがなくなりかけるから、業スーへいこか、、、」となることもあります。むしろ、、、わが家が現在も週1くらいで業務スーパーへ行っている理由のひとつが、このパンです。

一般的な食パンとは少し違った食感と甘さがあり、そのままでも食べやすいですし、トーストしてもおいしいです。SNSで話題の商品を試すこともありますが、結局ずっと買っているのは、こういう普段使いの商品なんですよね。

人気商品なので、店舗によっては売り切れていることもあります。

2. 袋入りの生うどん｜子どもの昼ごはんにも使いやすい

引用： https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6049

袋入りの生うどんも、わが家ではかなりよく買います。

近所のスーパーより少し安いことが多く、1袋あたりでは数十円程度の差だったとしても、普段から食べるものなので地味にありがたいです。

特別な食べ方をするわけではなく、普通にかけうどんにすることが多いです。

子どもの昼ごはんにも使いやすく、「何を作ろうかな」というときに冷蔵庫にあると助かります。

てるる

ちなみに最近は、「そばギャルとおじさん」という作品の影響か、コロッケそばがお気に入りなのですが、若干そばが高いのと、容量的にもうどんのほうが多いので、僕はうどんを大量購入しています。

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後で紹介する冷凍讃岐うどんと比べるとコシも穏やかなので、わが家では子どもにはこちらの方が合っています。

3. パスタ｜大容量でも使い切りやすい

引用：: https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=5732

パスタも業務スーパーでよく買っています。

業務スーパーには大容量商品が多いですが、大容量だからといって必ずしも使いやすいわけではありません。

その点、乾麺のパスタは保存しやすく、家でパスタを食べる家庭なら大容量でも比較的使い切りやすいです。

わが家でも普段から食べるので、ストックしておいて困ることはほとんどありません。

個人的には、業務スーパー初心者でも手を出しやすい商品だと思います。

【価格・内容量追記予定】

4. ウインナー｜普段使うものが少し安いのがうれしい

引用：https://www.gyomusuper.jp/onlineshop/html/upload/save_image/GP127.png

ウインナーも、価格を見ながら業務スーパーで買っています。

ものすごく安いというより、普段買っているものより少し安いという感覚です。

ただ、朝食や昼食、子どものごはんなどで使う機会が多いので、数十円の違いでも積み重なると助かります。

一方で、商品によって味や価格も違います。

業務スーパーだからとまとめ買いするのではなく、普段利用しているスーパーと比べながら買うのがいいと思います。

5. 納豆｜日常的に食べるなら価格差が効いてくる

納豆もわが家ではよく買います。

こちらも、「業務スーパーだけ圧倒的に安い」というものではありません。

それでも、普段から食べる商品なので少しでも安いのはありがたいです。

僕の場合は、後で紹介する姜葱醤を少し乗せて食べることもあります。

ただし納豆は乾麺のように長期間置いておけるわけではないので、安いからと買いすぎるのではなく、普通に食べ切れる量を買っています。

6. 冷凍讃岐うどん｜僕は好き。でも子どもにはコシが強い

個人的には、冷凍讃岐うどんもかなり好きです。

冷凍庫に入れておけば食べたいときに使えますし、コシもしっかりしています。

僕はこのコシが好きなのですが、子どもたちは少し苦手なようです。

同じうどんでも、大人がおいしいと思うものを子どもも好きとは限らないというのは、実際に家で食べてみて分かりました。

そのため、わが家では子どもには袋入りの生うどん、大人なら冷凍讃岐うどんという使い分けをすることもあります。

7. 冷凍ブロッコリー｜スープやカレーにはかなり便利

引用: https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=8444

冷凍ブロッコリーも、わが家ではよく使っています。

特によく使うのが、

• スープ
• ピラフ
• カレー

です。

必要な分だけ冷凍庫から取り出して、そのまま料理に足せるのが便利です。

生のブロッコリーのように切ったり茹でたりしなくてもいいので、

「とりあえず野菜を足したい」

というときに助かります。

ただ、個人的には炒め物では少し微妙でした。

冷凍なので水分が出やすく、生のブロッコリーを炒めたときとは食感が変わります。

なので僕は、

スープや煮込み料理なら冷凍、食感を楽しみたいなら生

という感じで使い分けています。

8. 冷凍ほうれん草｜野菜を少し足したいときに便利

引用：: https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=8000

冷凍ほうれん草も冷凍庫にあると便利です。

生のほうれん草なら、

洗う
↓
切る
↓
茹でる

といった作業があります。

冷凍なら、必要な分だけ料理に入れられます。

わが家ではスープや麺類などに使うことが多く、「もう少し野菜を入れたいな」というときに重宝しています。

冷凍ブロッコリーと同じく、料理の主役というよりは、普段のごはんに手軽に野菜を足すためのストックという感覚です。

9. 鶏屋さんのチキンカツ｜ノンフライヤーがあるならかなりおすすめ

引用：https://www.gyomusuper.jp/onlineshop/html/upload/save_image/GP134.png

冷凍食品の中でも、かなり好きなのがチキンカツです。

わが家ではノンフライヤーで調理しています。

これがかなり便利。

揚げ物を家で作るとなると油を用意して、最後は油の処理までしないといけません。

ノンフライヤーなら、その手間がかなり減ります。

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しかもチキンカツ自体も普通においしいです。

業務スーパーで冷凍食品をよく買うなら、ノンフライヤーとの組み合わせはかなり相性がいいと感じています。

10. 冷凍ポテト｜ポテトだけでなくカレーにも使っている

引用：https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=3487

冷凍ポテトも、わが家ではかなりよく使います。

こちらもノンフライヤーで一気に調理できるので便利です。

子どもも食べますし、「あと一品ほしい」というときにも使えます。

そして、わが家ではフライドポテトとして食べるだけではありません。

じゃがいもの皮をむくのが面倒な日は、カレーに冷凍ポテトを入れてしまうこともあります。

もちろん普通のじゃがいもを使ったカレーとは少し違います。

でも、今日はとにかく楽をしたいという日なら、これでも十分です。

個人的には、こういう「本来の食べ方以外にも使える商品」はストックしておいて便利だと思います。

11. 冷凍肉団子｜スープやうどんの具材に使いやすい

冷凍肉団子も、子どもがいるわが家では便利です。

よく使うのはスープやうどん。

冷凍庫から必要な分だけ取り出して、そのまま具材として使っています。

肉を切ったり味付けをしたりする必要もなく、「具がちょっと寂しいな」というときに助かります。

何より子どもも食べてくれるので、わが家では使いやすい冷凍食品のひとつです。

12. 冷凍焼き鳥｜おいしいけど冷凍庫の場所を取る

引用: https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6591

冷凍焼き鳥も普通においしいです。

家族で焼き鳥を食べたいときなどには便利です。

ただ、個人的に一番気になるのが、箱が大きいこと。これ、結構大事です。

業務スーパーへ行くと大容量の冷凍食品をいろいろ買いたくなるのですが、冷凍庫には限界があります。

一人で少しずつ食べるつもりで買うと、長い間かなりのスペースを占領します。

味は好きですが、冷凍庫のことを考えると、家族で一気に食べる予定があるときの方が買いやすい商品です。

13. 姜葱醤（ジャンツォンジャン）｜僕は白ごはんにそのまま乗せるのが好き

姜葱醤も好きな商品のひとつです。

炒め物や麺類など、いろいろな使い方ができる調味料なのですが、僕の場合は、白ごはんにそのまま乗せるのが好きです。

生姜とねぎの風味があって、ごはんがかなり進みます。

納豆に少し足して食べることもあります。

「万能調味料だから料理に使わないと」と難しく考えず、ごはんのお供として食べても普通においしいです。

14. 冷凍いちご｜ヨーグルトに入れるだけで使える

冷凍フルーツでは、細かくカットされた冷凍いちごを買ったことがあります。

これも便利でした。

わが家ではヨーグルトに入れて食べることが多いです。

毎回いちごを洗って切る必要もなく、必要な分だけ入れればOK。

子どもも食べてくれるので、朝食やおやつにも使いやすかったです。

生のいちごとは食感が違いますが、ヨーグルトなどにちょっと果物を足したいという使い方なら十分だと思います。

15. リッチチーズケーキなどの大容量スイーツ｜おいしいけど一人には多い

引用：https://www.gyomusuper.jp/onlineshop/html/upload/save_image/OFS8-2.png

業務スーパーといえば、大容量のスイーツも有名です。

僕もリッチチーズケーキやレアチーズ系の商品を食べたことがあります。

味は普通においしいです。

ただ、問題はやっぱり量。

一人で食べるには結構多いです。

家族で食べるならいいですが、

「一度食べてみたい」

くらいの気持ちで買うと、途中で少し飽きることもあると思います。

レアチーズ系なら、そのまま食べるより冷凍いちごなどを乗せてアレンジするのもありです。

大容量スイーツについては、

安いかどうかより、ちゃんと食べ切れるか

を考えてから買うのがおすすめです。

初めて業務スーパーに行くなら、この5つがおすすめ

もし友人から、

「初めて業務スーパーに行くんだけど、何を買えばいい？」

と聞かれたら、僕ならまず、

• パスタ
• 袋入りうどん
• 冷凍野菜
• チキンカツ
• 冷凍ポテト

あたりをすすめます。

特にパスタ、うどん、冷凍野菜は、普段の食事でそのまま使いやすいです。

業務スーパーだからといって、最初から珍しい大容量商品を買う必要はありません。

普段から自分が食べているものが安ければ買う。

まずはそれくらいでいいと思います。

ノンフライヤーを持っているなら、チキンカツと冷凍ポテトもかなりおすすめです。

業務スーパーの冷凍食品はノンフライヤーがあるとかなり便利

わが家では、業務スーパーの冷凍食品とノンフライヤーの組み合わせをかなり使っています。

特に、

• チキンカツ
• 冷凍ポテト

ですね。

揚げ物をするために大量の油を使わなくてもいいですし、調理後の油の処理もありません。

冷凍食品を入れて調理するだけなので、

「今日はもう楽したい」

という日にかなり助かります。

もちろんノンフライヤーがなくても調理できます。

ただ、業務スーパーで冷凍食品をよく買う家庭なら、ノンフライヤーがあると便利さはかなり変わると思います。

子どもがいると「安い」だけでは選ばなくなる

業務スーパーを家族で使っていると、

「安いか」

だけではなく、

子どもが食べてくれるか

もかなり重要です。

たとえば、

• 天然酵母食パンは妻や子どもが好き
• 肉団子はスープやうどんに入れると食べてくれる
• 冷凍いちごはヨーグルトに入れると食べやすい

といった感じです。

一方で、僕が好きな冷凍讃岐うどんは、子どもたちにはコシが強いようです。

なので、

「業務スーパーで人気の商品だから家族全員が好き」

とは限りません。

家族それぞれに合う商品を見つけていく方が、結果的にはリピートしやすいと思います。

業務スーパーだからといって何でも安いわけではない

10年近く業務スーパーを使っていますが、

業務スーパー＝何でも最安

だとは思っていません。

わが家では肉や生鮮野菜を、業務スーパーで大量に買うことはあまりありません。

近所のスーパーの方が安いこともあるからです。

もちろん、バーベキューなどで大量に必要なら、大容量の肉が便利なこともあると思います。

ただ、普段の家庭料理なら無理に業務スーパーで全部揃える必要はありません。

わが家では、

業務スーパー

• パン
• うどん
• パスタ
• 納豆
• ウインナー
• 冷凍食品
• 冷凍野菜

近所のスーパー

• 肉
• 生鮮野菜
• その日の特売商品

といった感じで使い分けています。

「業務スーパーだから買う」ではなく、

その商品が安くて使いやすいなら買う

くらいがちょうどいいと思います。

大容量商品を買うなら冷凍庫の空きも確認した方がいい

業務スーパーでありがちなのが、

冷凍庫がパンパンになること。

わが家も普通になります。

特に焼き鳥のような箱入り商品は、想像している以上に場所を取ります。

業務スーパーへ行くと、

「これ安いな」
「これも買っておこう」

となりやすいのですが、冷凍食品を何袋も買うと普通に入りません。

安く買えても、保存できなければ意味がないです。

僕は細かく小分け保存などはしていませんが、大容量の冷凍食品を買うときは、

「これ、今の冷凍庫に入るかな？」

くらいは考えるようにしています。

業務スーパーでは価格だけでなく、

食べ切れるか、保存できるか

まで含めて考えるのが大事だと思います。

約10年使って分かった、わが家なりの業務スーパーの使い方

業務スーパーというと、

「大容量」
「激安」
「珍しい冷凍食品」

に目が行きやすいです。

でも、10年近く使っているわが家で本当によく買っているのは、

• 天然酵母食パン
• うどん
• パスタ
• 納豆
• 冷凍野菜

など、意外と普通の商品です。

結局、大容量だから買うのではなく、普段から食べるものが安いから買う。これが一番使いやすいんですよね。

SNSなどで人気の商品を全部追いかけなくても、自分の家庭でよく使うものを何個か見つけられれば、それだけでも業務スーパーを使う価値はあると思います。

まとめ｜業務スーパーは「普段使うもの」を安く買うのがおすすめ

わが家では約10年、現在も週1回くらい業務スーパーを利用しています。

ただ、何でも業務スーパーで買っているわけではありません。

パンやうどん、パスタ、冷凍食品などは業務スーパー。

肉や生鮮野菜は近所のスーパー。

というように使い分けています。

初めて行くのであれば、まずはパスタや袋入りうどん、冷凍野菜など、普段から食べているものを見てみるのがおすすめです。

ノンフライヤーがあるなら、チキンカツや冷凍ポテトもかなり便利です。

業務スーパーは、大容量の商品をたくさん買うことより、自分の家でちゃんと使い切れる、お得な定番商品を見つけることの方が大事だと思います。